2017年4月23日日曜日

day349.....ムロ錬(バイク&ラン)

今日は天気も良かったので朝からムロ錬(ムロヤスポーツの合同トレ)やってきた。
今日はよきの~宇宙センター往復バイク80k



帰ってくる途中でランチ。お客さんいっぱいでした~

バイク80k終了後よきの~東屋往復ラン10kやった。
最初はラン20kやる予定だったけど、今日はきつくて無理だった。
脚が攣りそう。今日みたいな複合練習は僕は初めて。
ロードバイクビギナーの自分にはとってもきつかったですが、こんな練習を積み重ねていけるようがんばります。m(__)m

2017年4月22日土曜日

day348.....あたらしい仲間が増えました

この度新しい仲間が増えましたので、紹介いたします。
山下様より、養子縁組させていただいたのはこの子たち。
りぼんちゃん(♀)。と、キャンディちゃん(♀)。

すこしにぎやかになりますね~
(固まってる新入りさん・・・)たのむから仲良くしてや~
m(__)m

2017年4月19日水曜日

day347.......北九州ラントリップ!(平尾台トレイルランニングレース 2017)

4/16に行われた「平尾台トレイルランニングレース 2017」に行ってきた。
鹿児島まで高速船で移動しそこからレンタカーで陸路移動。夕方には小倉で受付等を済ませ、宿泊地の黒崎へ。
なんで小倉に泊まらないかって?
それはここ黒崎にぎょうざの「いづみ」があるからです。
以前訪れたことがあり、是非また食いたい!と熱く思っておりました。

まだ18時ころですが・・・1時間待ちでやっと着席。もう腹ペコヤバし!
ぎょうざが焼けるまでおでんで一杯。

店主のお母さんが焼いてくれる「やきめし」。しっとり板橋系だ。

ここのぎょーざ大好き。ちょースロー回転の店。どんどん追加しても平気。ゆっくり呑めるし。あわてさせない雰囲気がいい。が・・行列は増すばかりです。
みんなこの味を食べたいんですね。
いや~堪能。

スタート前。トイレ問題も大丈夫だ。
4年ぶりのフルコース開催!天気もよく、暑くなりそう。


昭和池(21km)。ここまでガスが多く絶景が見れなかった。この先のエイドのおもち、美味しかったな~。

ガスがとれてきました。樹林帯があまりないコースなので、進む先が良く見えます。

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ふかしじゃがいも(塩多め)うまし!


桶ヶ辻。ここから飛んじゃうんだ。

羊群原。

5時間15分でゴール。まあまあ失速せずに走れた。気持ち良かったです。
そばもいただきました。から揚げは購入して食った。。美味かった。
最高のコースでした。弘樹さんありがとう!

ゴール後は皆さんアイシング

アルトラの新作(キングMT、エスカランテ)にも試乗し、購入を決意した次第。

会場を後にし、一路別府まで来た。


別府温泉保養ランド(明礬温泉)だ。底に泥が沈殿している混浴露天風呂。
今回女性の方は入浴しておりませんでした。


入浴後は、博多までまた戻ってきて打ち上げ。
最高の北九州トリップとなりました。
m(__)m









2017年4月12日水曜日

day346........筍狩り

いつもの4月なら連日のように筍狩りですが・・・今年は異常気象か、全然ない。
当ファームでは通常3月下旬から狩るのだが、遅ればせながらここにきてようやく初狩り。
2月の気温が低かったからでしょうか。桜も鹿児島が最遅でしたもんね。

かわいいやつだ

こっちもな

けっこう捜索してやっと4個掘ってきた。この分だと今年は例年の1割ぐらいしか採れないのでは?


あかばらの切り身を一緒に炊くことにした。だし昆布も添えてね。

羽釜がいいんだ

おこげができるし。

まいう~酒がすすむ~m(__)m

2017年4月2日日曜日

day345.....ロードバイクカスタム(SUUNTO BIKE SENSOR取り付け)

今日はロードバイクいじり。















トーケンのカーボンボトルホルダーHEROの旧モデルが1個やっと見つかり、入手したのでつけた。(現行品はカーボン柄となっており、旧モデルのマットブラックのほうが個人的には好き)こちらは横からボトルが出し入れ可能なので、小さいフレームに乗ってる方にはおすすめ。
サイコンはスントアンビット2がペアリング可能なので、最近発売になったBIKEセンサーを購入。

こちらはケイデンスに対応するマグネット。

スピード対応のホイールマグネット。

センサー。

感知するとピカッと光ります。

なかなかペアリングしません。

二つ同時に感知させるって難しい。一回出発したが、ケイデンスが反応しないためいったん帰宅し再調整。

ハンドルバーにつくアタッチメントが現在廃番なため、MTB用をオーダー。それも在庫がなく、4月下旬まではこのような形で仮固定。なんとか操作できます。

途中補給。

東海岸を北上し、灯台経由で西側からもどるコースで約50k。(ここの景色は良いですよ)それと途中の草むらにお札が落ちてましたので急停車し拾いました。自転車に乗ってるとそういうこともあるんですね。(院内の募金箱に入れさせていただきました)

まだまだ慣らし運転ですが、マックスで時速56kでました。(スピードなれてないので怖い)
家の手前ゴール直前では脚が攣ってしまいました。
まだまだですね。m(__)m